托福考試:托福考試前怎樣緩解自己的情緒?
2021-09-18 13:37 | 編輯:川外外語培訓中心  來自:未知 
導讀:托福備考脫產問題 很多托福考生是工作人員或者學習非常緊張的高中、大學同學,我們在托福準備期可以不脫產,為了托福廢掉一兩個月還是比較不經濟的。但考前一周如果有條件,大家盡可能完全脫產,全心全意準備托福考試。讓身體有足夠的時間適應考試的生物鐘,

托福備考脫產問題

  很多托福考生是工作人員或者學習非常緊張的高中、大學同學,我們在托福準備期可以不脫產,為了托福廢掉一兩個月還是比較不經濟的。但考前一周如果有條件,大家盡可能完全脫產,全心全意準備托福考試。讓身體有足夠的時間適應考試的生物鐘,且通過模考找到考試感覺。

  托福考前各項準備

  1) 生理:如果考過SAT就不用準備了,因為SAT比托福考試時間更長;如果沒考過SAT,建議考前一兩周鍛煉身體,以準備長達4個小時的考試。游泳,跑步,騎自行車皆可(不要去舉重就行…)

  2) 生物鐘:如果是早上8點的考試,就要在考前一周調整生物鐘,不要起得太晚。

  3) 心理:無非就是培養自信。托福是個標竿,過了就行,110和115沒有區別。目前考托福還是比SAT方便點,全國都能考,雖然報名困難但總歸報得上。考不好還是有機會再考的。

  4) 紅牛/咖啡:找到合適自己的提神用品。

  5) 耐力問題:聽力如果加試,就要聽9篇。所以在聽力訓練的時候要訓練不能分神。

  托福考前一天

  1) 踩點:有條件的話去踩一下點。除了能保證考試不走錯,還能為真正考試減少一些緊張感和陌生感。

  2) 準備證件等隨身品:兩證——學生證和身份證。如果用護照報名就只要護照就行。準備好紅牛,巧克力等物品。

  3) 運動:把自己弄疲勞以確保睡眠質量

  4) 基本上不要再復習,模考一次也行,但以放松找感覺為主。

  托福考場技巧

  1) 通知上說提早到30分鐘,但建議再早一點,可以有挑進場順序的主動權。

  2) 到時間后,監考人員讓考生按順序坐到座位上(這個時候可以挑了,建議不要太前面,也不要太后面),然后發一張承諾書讓考生填。

  3) 填保證書的時候檢查證件。

  4) 一切就緒后進場,兩個兩個或三個三個進場。

  5) 進場之后把包放到指定地點。

  6) 拍照

  7) 監考人員把考生帶到隨機分配的位置,給你草稿紙和鉛筆(草稿紙三張不會多給,可以擦,所以盡量在練習時候節省空間,不要大手大腳)。

  8) 試音,然后開始答題。

  托福考試過程:

  1) 閱讀:第一篇閱讀會比較緊張,因為是完全陌生的環境,大腦沒有進入狀態。第二第三篇一定會恢復。所以不要緊張,繼續讀下去就是了。

  2) 聽力:第一篇聽力要留神,因為耳朵還沒有進入狀態,容易漏掉一些內容。所以做第一篇聽力前提醒自己要當心。

  3) 休息:這是關鍵。休息差不多之后回到座位。這時如果不點continue鍵是不會進入口語部分的,也就是說你想休息多久就能休息多久。 但不要閑著。The chances are that你可以偷聽到其他人說口語,這完全是有可能的。記錄下來后猜測題目,把自己的回答列出大綱,讀熟。然后再點continue,這個時候相當于考朗 誦而不是口語(此法雖好但不是萬全之策,有可能現場聽不清或聽不到,不能指望這個拿高分)。

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